Vysoké nad Jizerou

Od 3. do 8. ledna se v rámci zimní přípravy dorostenecký a žákovský výběr SCM a RVŽ Brno zúčastnili soustředění ve Vysokém nad Jizerou. Z našeho střediska se kempu zúčastnilo 20 sportovců. Zpočátku jsme díky nepříznivému počasí mysleli, že strávíme většinu soustředění na žíněnce, v tělocvičně a v posilovně. Vyšší nadmořská výška běžeckých tratí v Jizerských horách nám ale nakonec poskytla dostatečně nízké teploty a tak jsme mohli s celým týmem vyrazit celkem třikrát na běžky. Běžkařské výběhy jsme zakončili pondělním téměř celodenním výběhem s výškovým převýšením cca 400m. Celý tým zaznamenal zlepšení v běžkařské technice a u některých se začínal projevovat talent na různé běžecké specializace: Vendy-bruslení, Mara – sprint do kopce, Ježour – vytrvalost, Zuzka – univerzál, … Mladší členové týmu pod zkušeným vedením Zdeňka Trávníčka zdolávali jen nepatrně kratší úseky ve srovnání s těmi staršími a vytrvale křižovali vrcholy Jizerských hor i Krkonoš.

Vedle běžkování probíhal trénink ve dvou až třech fázích. Na žíněnce jsme absolvovali několik tréninků zaměřených na techniku v postoji i na zemi pod vedením Zdeňka Trávníčka, Petra Padělka a Jirky Šány. Randorové tréninky zvládali žáci/žákyně i dorostenci/ky společně se staršími závodníky (junioři až muži) buď pod vedením Pavla Petřikova nebo Jirky Šány. Tréninky mladších žáků vedl Zdeněk Trávníček a Dominik Pavlů se zaměřením na techniku v postoji a randori. Kombinace různých věkových kategorií umožnila našim závodníkům randori s kvalitními soupeři, často i vyspělejšími a silnějšími. Žíněnku a běžky jsme doplnili fyzickou přípravou, kde všichni naši závodníci projevili pevnou vůli i výdrž a cvičení vždy odmakali na 100%. Zimní přípravy se zúčastnilo asi 80 judistů ze sportovních center Prahy, Ostravy, Liberce, Olomouce, Hradce Králové a dalších.

Všichni naši pozvaní sportovci na soustředění sportovali s plným nasazením, kde odpovědný přístup a přátelská atmosféra v teamu zvyšovaly kvalitu tréninku.

Úroveň kempu pozvedla i účast našich reprezentantů Ivana a Jirky Petrových i s realizačním teamem 4p3, kteří napomáhali zvyšovat výkony i dobrou náladu.

Za perfektní nasazení během celého soustředění děkuje všem závodníkům a chválí tým trenérů Trawex a Šánič.

Všechny fotky jsou uloženy na: http://zbynekkriz.rajce.idnes.cz/…_nad_Jizerou